1. Titulní strana
  2. Sportovní doplňky
  3. Ostatní
  4. Vyvažovací kotúč QB 014 - ECOWELLNESS

Vyvažovací kotúč QB 014 - ECOWELLNESS

Vyvažovací kotúč QB 014 - ECOWELLNESS
Vaše cena:
23.16 €
      
veľkosť:
Počet:
Expedice:
10 - 14 dní
 
Poštovné
Dotaz na produkt
Viac informácií obratom - pokiaľ si prajete obdržať dalšie informácie, ktoré ste tu nenašli, uveďte svoj kontakt a my sa Vám ozveme.

Vyvažovací disk ECOWELLNESS QB 014

Balančný disk Ecowellness QB 014 je ideálny na posilnenie svalov, ktoré sú zodpovedné za správne držanie tela a rovnováhu. Možno ho použiť ako cvičebnú pomôcku aj ako vankúšik na stoličke, ktorý vás donúti udržiavať správne držanie tela pri sedení. Veľkou výhodou balančného disku je, že ho môžete používať pri mnohých cvičeniach a zlepšiť tak svoju pohybovú koordináciu.

Ukážkové cvičenia:

1. Udržanie rovnováhy: Postavte sa na disk na jednej nohe na 30 sekúnd. Neskôr vymeňte nohy a opakujte. Postupne predlžujte čas až na 60 sekúnd. Na zvýšenie obtiažnosti môžete zavrieť oči.

2. Posilňovanie paží: Pomocou činiek vykonajte typickú sadu cvikov na svaly paží v stoji na disku.

3. Drepy: V stoji na podložke pokrčte kolená a spúšťajte telo dole, kým nebudete mať kolená pokrčené v uhle 90 stupňov. V drepe sa môžete zastaviť na 15 alebo 30 sekúnd, alebo urobiť 20 opakovaní bez zastavenia. Obtiažnosť môžete zvýšiť pridaním záťaže.

4. Kľučky: robte kľučky s rukami na disku.

5. Chrumky: Sadnite si na balančnú podložku, pokrčte nohy a chodidlá položte na zem. Ľahnite si na zem, zatnite brušné svaly a zdvihnite sa ku kolenám. Ľahnite si späť na podlahu a cvik opakujte 20-krát. Keď vám toto cvičenie prestane pripadať ťažké, môžete skúsiť natiahnuť nohy alebo držať nohy vo vzduchu.



Disk je vyrobený z PVC, je ľahký a ľahko sa prepravuje. Môžete ju teda používať v interiéri aj exteriéri.



Technické údaje:


Priemer: 33 cm
Materiál: PVC
Farba: šedá
Použitie: domácnosť
Záruka: 2 roky




Záruka 24 měsíců



EAN čárové kódy zboží jsou: 5903733006644

Kód:  i476_535056
Hlídač ceny

Hlídač ceny

Aktuálna cena produktu je 23.16 € s dph

   Oznámiť, až cena klesne pod      s dph
   Oznámiť každú zmenu ceny

Váš e-mail  

Podobné produkty
Sleva -9%
Puma Ess Classic Cap bez manžiet 23433 05
Puma Ess Classic Cap bez manžiet 23433 05
20.36 €
22.36 €
Sleva -7%
4F U046 komín 4FAW23ABDAU046 22S
4F U046 komín 4FAW23ABDAU046 22S
11.16 €
11.96 €
Sleva -3%
Spustite Therma Sphere 3.0 N0003792031- NIKE
Spustite Therma Sphere 3.0 N0003792031- NIKE
39.95 €
41.16 €
Sleva -8%
O'Neill ONS 9006-2.0 92800620365
O'Neill ONS 9006-2.0 92800620365
110.76 €
119.96 €
Sleva -9%
O'Neill ONS 9018-2.0 M 92800620374
O'Neill ONS 9018-2.0 M 92800620374
95.15 €
104.36 €
Sleva -7%
4F U046 komín 4FAW23ABDAU046 25M
4F U046 komín 4FAW23ABDAU046 25M
11.16 €
11.96 €
Sleva -7%
Vreckový nôž Spokey Sting 929230
Vreckový nôž Spokey Sting 929230
16.36 €
17.56 €
Sleva -13%
Okuliare Aquawave Andra 92800597092
Okuliare Aquawave Andra 92800597092
35.96 €
41.16 €
Sleva -9%
O'Neill ONS 9035-2.0 W 92800620381
O'Neill ONS 9035-2.0 W 92800620381
95.15 €
104.36 €
Sleva -9%
Detská čiapka Jr HJZ22-JCAD003 56S - 4F
Detská čiapka Jr HJZ22-JCAD003 56S - 4F
11.56 €
12.76 €